반응형 금연도전세계1 금연 일기 3주차: 신비로운 변화와 함께한 여정 금연 일기 3주차를 공유하려고 합니다. 이 기간 동안의 변화와 고난, 그리고 새로운 도전에 대한 이야기를 나누려 합니다. 금연에 성공한 뒤의 신비로운 변화들과 함께 한 여정에 대해 이야기해보겠습니다. 1. 처음의 어려움 금연을 시작하면서 처음에는 정말 어려웠습니다. 담배에 대한 강한 의존성 때문에 유혹과 싸움이 끊이지 않았죠. 그런데도, 결심과 의지의 힘으로 어려움을 극복해 나갈 수 있었습니다. 점점 아무 생각이 없어지기는 하는데 온 갖 이상한 현상들로 몸이 너무 힘들어집니다. 근육통, 속매스꺼움, 두통 등.... 2. 신체적 변화 금연 3주차에 들어서면서 몸의 변화를 느낄 수 있을 거라고 막연한 기대가 있었습니다. 예를 들면 숨쉬기가 쉬워지고, 더 많은 에너지를 느낄 수 있는 것 처럼 말입니다. 하지만.. 2024. 1. 17. 이전 1 다음 반응형
